.png/picture-200?_=18f6abea898)
Welkom op onze website
Nieuw!! Dansen voor de jeugd bij 4TESDANCE:
DANSEN (HIPHOP) (vanaf 5 jaar)
🕴️👯♀️
Sporten voor de Jeugd:
KICKBOKSEN (vanaf 5 jaar)
🥊
JUDO (vanaf 4 jaar)
🥋
MMA (vanaf 8 jaar)
🤼♂️
Sporten in groepsverband voor volwassenen in de ochtend en avond.
KICKBOKSEN
Techniek training met partner eigen keuze naar Semi of Full contact (bescherming verplicht)
HIIT KICKBOKSEN
High intensity cardio kickboksen op de boks paal en of met boks maatje No contact
POWER PUMP
Fitness oefeningen op muziek met gewichten
BOOTCAMP
Outdoor training /Running Bootcamp/ Circuit training
FUNCTIONAL FITNESS
Fitness oefeningen in een parcour op eigen niveau
FUNCTIONAL FIT CARDIO
Spinning/Row/Cardio exercises op muziek
ZUMBA
Fitness dansen op Latijns Amerikaanse muziek
55+ FUNCTIONAL FIT
Groepstraining op muziek of circuit training
55+ BOKSFIT
Boksen op de boks paal met fitness oefeningen gecombineerd
PILATES
binnenkort ook bij Fortes Sport
YOGA
binnenkort ook bij Fortes Sport
Wij verzorgen sportlessen zoals een bootcamp outdoor, of een kickboksles in de avond of ochtend, of lekker je dag starten met een functional fitness (circuit training).
Een power cardio training met de Functional Cardio laat je calorieën verbranden.
Of een sportieve 55+ fit training met gevarieerde oefeningen.
En met mooi weer, een heerlijk power walk inplannen met oefeningen tussendoor.
Dat staat op het programma voor zowel de functional fit groep en de 55+ fit groep..
De power pump is ook erg populair, en lekker voor de spieren.
Pilates lesje, ook heerlijk om te doen en goed voor je lichaam en geest.
Genoeg te doen met Fortes Sport, voel je vrij om sportief mee te doen met één van de vele lessen. De sport lessen zijn in de ochtend en avond.
Aanmelden of vragen over de lestijden, stuur ons dan een mail.
Mocht u vragen hebben over de personal training dan kunt u dit mailen, en wie weet plannen we snel een training.
Met sportieve groet
Team Fortes Sport